Sonne - aber sicher!

UVA -, UVB -, Infrarot-A-Strahlen was ist der Unterschied?

Die energiereichen UVB-Strahlen dringen nur bis in die Oberhaut ein und sind dort für den Sonnenbrand, die Bräune und die Vitamin D-Synthese verantwortlich. UVA-Strahlen sind weniger energiereich, dringen aber tiefer in die Haut ein und verursachen die lichtbedingte Hautalterung. Neuere Studien zeigten, dass Infrarot-A-Strahlen tiefer als UVA- und UVB-Strahlen in die Haut eindringen und an der Bildung vermehrter freier Radikale beteiligt sind.

Infrarot-Sonnencreme von MUTI Sun kaufen bei ludwigbeck.de

Die BODY LSF 50 Sonnenpflege von MUTI bietet optimalen Schutz vor UVA/ UVB sowie Infrarot- Strahlung und beugt Trockenheit sowie vorzeitiger Hautalterung vor. Sehr gute Verträglichkeit für alle Hauttypen. 150 ml, ab € 37,50.

Wie schütze ich mich effektiv vor Sonnenbrand?

Mindestens Lichtschutzfaktor 30 auftragen, und den reichlich! Die richtige Menge für das Gesicht entspricht einem Teelöffel, für den Körper zwei Esslöffeln. Zwischen 12 und 15 Uhr ist Sonne tabu, und wenn die Haut trotz LSF Rötungen zeigt, sofort in den Schatten oder ab aufs Zimmer.

Sonnencreme von Ligne St Barth kaufen bei ludwigbeck.de

Die Roucou-Sonnenmilch LSF 30 von Ligne St Barth Umfassender UVB- und Infrarot-Schutz, UVA-Schutz (min 90%) nach australischem Standard. Mineralischer Sonnenschutz mit Zink-Oxyd schränkt das Allergierisiko ein. Dank der außergewöhnlich leichten Konsistenz fetten die Cremes und Lotionen nicht und lassen sich daher alle besonders gut auftragen, ohne die Poren zu verstopfen. 125 ml, ab € 51,50.

Welche Körperstellen sind besonders gefährdet?

Überall, wo die Sonne steil auftrifft, heißt es: erhöhte Brandgefahr. Alle „hervorstehenden“ Körperteile - unsere Sonnenterrassen - wie Nase, Schultern, Dekollete und Fußrücken sind den Strahlen besonders stark ausgesetzt, weshalb Sonnenschutz hier besonders wichtig ist. Scheitel und Ohren gehören da übrigens auch dazu!

Kiehl's Sonnencreme kaufen bei ludwigbeck.de

Activated Sun Protector for Body SPF 30 von Kiehl's bietet einen gleichmäßigen Rundumschutz vor bis zu 98% schädlicher UVB-Strahlen - und das bei einer extrem leichten Konsistenz. Für Gesicht und Köper. 150 ml, ab € 29,00.

Meine Tagescreme hat einen Lichtschutzfilter, wozu brauche ich dann noch ein spezielles Sonnenprodukt?

Tagescremes mit LSF schützen die Haut vor der täglichen lichtbedingten Hautalterung, denn UVA-Strahlen treffen uns auch bei Wolken oder im Winter. Sie sind weder wasser- noch abriebfest und kein Ersatz für Sonnencremes, die mit ihren ausgeklügelten Filtersystemen vor Sonnenbrand und Hautschäden schützen.

3lab kaufen bei ludwigbeck.de

Perfect Sunscreen LSF 50 von 3lab für Gesicht und Körper schützt die Haut gegen schädliche UVA- und UVB-Strahlung. Angereichert mit schützenden Wirkstoffen und vier leistungsstarken Antioxidantien hilft die Anti-Aging Sonnencreme der Entstehung von Sonnenschädigung vorzubeugen. 60 ml, ab € 50,00.

Darf ich in der Sonne Make-up tragen?

Die in der Foundation enthaltenen Pigmente wirken wie eine Schutzschicht und blocken UV-Strahlen zum Teil ab. Trotzdem sollten Sie auf Nummer sicher gehen und unter dem Make-up eine Creme mit Lichtschutz auftragen. Besser Sie greifen gleich zu einer Foundation mit Lichtschutzfaktor. Doch Vorsicht: Die meisten Make-up‘s sind nicht wasserfest, nach dem Schwimmen also unbedingt Sonnenschutz nachlegen!

Priori Mineral Make-up kaufen bei ludwigbeck.de

Die in sechs Schattierungen angebotenen Mineral Powders von Priori mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 27) sind sehr vielseitig undkönnen sowohl als leichter natürlicher Schutz, als auch als Deckung zur Erzielung eines makellosen Teints aufgetragen werden. Ab € 49,00.

Muss ich auch die Lippen vor Sonne schützen?

Die zarte Haut der Lippen besitzt keine Hornschicht und kann kein Melanin bilden, darum ist Sonnenschutz hier besonders wichtig. Die Unterlippe ist dabei besonders sonnenbrandgefährdet, die Kontur der Oberlippe anfällig für Pigmentstörungen. Lippenpflegestifte sollten mindestens LSF 15 haben. So minimieren Sie auch das Risiko von sonnenbedingte Herpesbläschen. Und Ihr Lieblingslippenstift lässt sich problemlos darüber auftragen.

Lippenstift mit LSF kaufen bei ludwigbeck.de

Der Butterstick SPF 25 von Kiehl's schützt die empfindliche Lippenhaut mit antioxidativ wirkender Zitronenbutter und feuchtigkeitsspendendem Kokosöl. Der Lichtschutzfaktor 25 schützt
die Lippen bis zu 12 Stunden vor schädlicher UV-Strahlung.

Brauchen Männer einen anderen Sonnenschutz?

Männer benötigen den gleichen LSF wie Frauen, nehmen bei cremigen Texturen aber schnell Reißaus. „Das klebt“ oder „das zieht nicht ein“ lauten die Kommentare. Fakt ist: Die stärkere Körperbehaarung erschwert das Eincremen. Darum sind Sonnensprays und fettfreie Gele die bessere Alternative.

 

Aesop kaufen bei ludwigbeck.de

Die leichte, wasserfeste Protective Body Lotion SPF 50 von Aesop enthält einen chemischen Sonnenfilter, der zuverlässigen Schutz vor UVA- und UVB- Strahlen. Duftet erfrischend nach Pfefferminze und Limone und schenkt der Haut ein mattes Finish.  150 ml, ab € 33,00.

Schützt Kleidung vor Sonnenstrahlen?

Nur bedingt. Ein weißes T-Shirt entspricht dem Lichtschutzfaktor 15. Je dunkler und dichter der Stoff, desto besser. Wer auf Nummer sicher gehen will, greift zu Kleidung mit UV-Schutz. Ein Sonneschirm schütz übrigens gerade mal mit LSF 6.

La Mer kaufen bei ludwigbeck.de

The Reparative Face Sun Lotion SPF 30 von LA MER schützt vor UVA- und UVB-Strahlung und minimiert bereits vorhandene Hautschäden. Wirkstoffe aus dem Meer und die nährstoffhaltige Miracle Broth™ helfen die Haut zu verjüngen, zu rehydrieren und zu beruhigen. 50 ml, ab € 115,00.

Kann man Sonnenschutz essen?

Unter der Einwirkung von UV- und Infrarot-A-Strahlen bildet die Haut freie Radikale. Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Antioxidantien (z. B. in Heidelbeeren, Olivenöl) können die Zellen von innen gegen diesen oxidativen Stress unterstützen. Auch Lycopin (in roten Gemüsesorten enthalten) und Beta-Carotin machen die Haut von innen widerstandsfähiger gegen UV-Strahlen. Die Sonnencreme ersetzten sie jedoch nicht!

Coola kaufen bei ludwigbeck.de

Duft fruchtig-frisch und ist ideal für Sportler, denn das Spray ist bis zu 40 Minuten wasserfest. Sport Classic Spray SPF 30 Guava Mango von Coola schützt mit einem Breitbandfilter und pflegt mit Gurken-, Algen- und Erdbeerextrakten. 237 ml, ab € 42,50.