Zeit für mich

Nach einem stressigen Tag gibt es nichts schöneres, als verspannte Muskeln im warmen Wasser zu lockern. Doch meine sehr empfindliche Haut quittiert mir ein Vollbad meist mit sehr trockender Haut am ganzen Körper. Die Lösung: Ich verwende mein Duschgel für die Wanne. Das Sydney Peppermint & Rosemary Body Wash von Bondi Wash wirkt durch die ätherischen Öle von Natur aus antibakteriell und reduziert damit Hautunwohlsein. Der herrlich erfrischende Duft belebt meinen Geist und schenkt mir gute Laune.

Anschließend trage ich die Body Cream von A4 COSMETICS auf. Die sahnige Creme enthält hochwertiges Arganöl, das für seine hautschützenden Anti-Aging-Eigenschaften bekannt ist. Ich verwende sie schon seit einiger Zeit und meine Haut ist sichtbar fester geworden, vor allem an den anfälligen Stellen wie den Innenseiten der Oberarme und Oberschenkel.

Eigentlich bin ich mehr der Dusch-Typ, doch wenn die Kälte in den Knochen sitzt, steige ich auch gerne in die Wanne. Als Drogistin kenne ich die Kraft ätherischer Öle und greife deshalb zu Beautifying Composition von AVEDA. Das Multi-use Oil enthält ätherisches Rosmarinöl, das sanft die Durchblutung anregt und die Muskeln nachhaltig lockert. Hinzu kommt ätherisches Bergamotteöl, das stimmungsaufhellend wirkt. Damit sich die Öle von Beautifying Composition gut mit dem Wasser verbinden, emulgiere ich es mit einem neutral duftenden Duschgel auf. Einfach zwei Verschlusskappen Öl mit einem Schuss Duschgel in einer Tasse mischen und ins einlaufende Wasser geben.

Anschließend trage ich das Golden Body Oil von A4 Cosmetics auf die noch leichte feuchte Haut auf. Es enthält ebenfalls ätherische Öle und duftet herrlich nach Zitrusnoten. Doch Orange, Mandarine und Zitrone sind nicht nur für den Gute-Laune-Duft zuständig, sie wirken auch festigend und straffend auf die Haut.

Schaumbad oder doch ein Meersalzbad? Ich kombiniere einfach beides, um meiner Haut die wertvollen Meeresmineralien und meiner Seele die duftenden Schaumwolken zu gönnen. Der Trick dabei: Ich greife zu Meersalz und Badeschaum aus derselben Duftlinie. Einfach eine kleine Menge Badesalz und -Schaum in das einlaufende Wasser geben. Mein aktueller Favorit ist Rose Noir von L’Objet, ein wundervoller Rosenduft, der den ganzen Raum erfüllt.

Nach dem Baden massiere ich meinen Körper mit dem Perfect Nacht Sleeping Oil von Bynacht. Es nährt meine Haut und unterstützt die nächtliche Hautregeneration. 100 % reine ätherische Öle beruhigen den Geist und fördern den Schlaf. Und es wirkt. Nach diesem Baderitual schlafe ich jedes Mal wie ein Baby.

Hört sich erst einmal seltsam an, doch meine Haut profitiert davon: Nach einem Ölbad trage ich eine Portion Körperöl auf. Denn die Kombi aus zwei unterschiedlichen Produkten liefert meiner Haut ein breites Spektrum an zellschützenden Antioxidantien. Die nährenden und feuchtigkeitsspendenden Öle ergänzen sich und regulieren den Lipid- und Feuchtigkeitsgehalt der Haut, sodass sie gut gegen Irritationen durch Kälte oder dicke Wollpullis, aber auch gegen Hautalterung geschützt ist.

Mein Favorit zum Baden ist das Antidote Bath and Body Oil von Votary. Inhaltsstoffe wie Passionsblume, Traubenkern- und Calendulaöl beruhigen und glätten die Haut. Durch Lavendel und Kamille hat das Öl eine aromatherapeutische Wirkung und fördert die Entspannung.

Mein Lieblingskörperöl ist das Relaxing Oil von Codage. Es enthält Canabidiol(CBD), das gegen Stress und Verspannungen wirkt, und ätherische Öle aus Lavendel und Kamille. Sesam-, Aprikosenkern und Hanföl spenden Feuchtigkeit, nähren und geben der Haut einen gesunden natürlichen Glow. Ich trage es mit kräftigen, streichenden und massierenden Bewegungen von den Fesseln bis zum Nacken auf. Nach diesem Abendritual fühle ich mich maximal entspannt und schlafe wunderbar tief und fest.