Feuer, Wasser, Erde, Luft - nach der Lehre der Vier Elemente durchdringen sie alles und jeden und sind maßgeblich an einer ausgeglichenen Balance zwischen Körper, Geist und Seele beteiligt.
Bereits in der griechischen Antike wurden die Elemente wichtigen Körperfunktionen zugeordnet: Luft steht für den Atem, das Wasser für den Blutkreislauf, die Erde als nährendes Element für den Körper und das Feuer als Energiespender.
Platon stellte die Elemente als Kreislauf dar, Aristoteles ordnete ihnen die Eigenschaften warm, kalt, trocken und feucht zu. Bis zur Zeit der Aufklärung war die Vier-Elemente-Lehre fest in der europäischen Medizin verankert und Überlieferungen bezeugen, dass auch Hildegard von Bingen und Paracelsus kundig darin waren.
Erfahren Sie mehr über die Kraft der Elemente in unserer kleinen Beauty-Serie. Genießen Sie eine Auszeit in Ihrem Element – mit Beautytipps für zuhause.
Das Luft-Element
schenkt Ihnen Leichtigkeit
Die vielen Alltagspflichten nehmen Ihnen die Luft zum Atmen und Sie würden gerne etwas Ballast abwerfen? Das Element Luft beflügelt unsere Kreativität, steht für Leichtigkeit und einen klaren regen Verstand. Sauerstoffreiche Luft ist pure Lebenskraft. Ein tiefer Atemzug davon belebt den Körper und sorgt für neuen Schwung.
1 / Das fluffige Body Delight Shower Mousse von A4 COSMETICS hüllt die Haut in einen cremigen Schaum, der trockenen Haut schon beim Duschen mit Feuchtigkeit versorgt. 150 ml, € 30,00.
2 / Das Eau de Minthé Shower Foam ist ein transparentes Gel, das sich in einen dichten, intensiv duftenden Schaum verwandelt, wenn er mit Wasser in Berührung kommt. 150 ml, € 38,00.
Studien haben bewiesen, dass bewusstes Atmen den Geist beruhigt und Stress reduziert kann. Ganz einfach geht das mit Pranayama, einer Übung aus dem Ayurveda: Legen Sie Daumen und kleinen Finger einer Hand seitlich an die Nasenflügel. Schließen Sie mit dem Daumen das Nasenloch und atmen Sie ruhig durch das andere ein. Jetzt mit dem kleinen Finger das andere Nasenloch schließen, gleichzeitig den Daumen lösen und den Atem ausströmen lassen. Ein bis zwei Minuten wiederholen und danach sanft ins hier und jetzt zurückkommen.
1 / Der Cleanser von Dr. Barbara Sturm reinigt sanft, ohne die Haut aus ihrer natürlichen Balance zu bringen. 150 ml, € 55,00.
2 / Das Dry Shampoo Foam von Ouai ist ein Trockenshampoo-Schaum, der ganz ohne Wasser stumpfe Haare reinigt, belebt und der Frisur neues Volumen verleiht. 150 g, € 30,00.
Pflege, die die Sinne beflügelt, finden Sie in luftigen Schaumkonsistenzen und prickelnden Tabs für die Badewanne oder einem Spray, das durch Aromatherapie ausgleichend auf die Energiezentren des Körpers wirkt. Sie hätten gerne einen federleichten Duft? Cloud Collection No. 3 von Zarkoperfume lässt Sie buchstäblich auf Wolken schweben.
1 / Whirlpool für die Badewanne: Die Chill Pills von Ouai prickeln mit tausenden von Luftbläschen und duften herrlich nach einem Strauß frischer Blumen. 6 Stück, € 30,00.
2 / Cloud Collection No. 3 von Zarkoperfume reagiert auf das Wetter und die persönliche Aura des Trägers mit einer individuellen Ausprägung der Duftnoten, die an die blühende Flora skandinavischer Küsten und Wälder erinnern. 100 ml, € 239,00.